Für wen ist die Hypnose-Behandlung geeignet?

Die meisten Menschen, und das ist weitgehend alters- und geschlechtsunabhängig, lassen sich sehr gut in eine Tiefen-Entspannung oder in einen tranceähnlichen Zustand versetzen.
Dennoch, wie gut sich jemand hypnotisieren lässt ist individuell verschieden. Bei manchen wird ein  tranceartiger Zustand sehr schnell erreicht, andere benötigen etwas mehr Zeit.

Tranceartige Zustände kennen Sie selbst aus dem Alltag: zum Beispiel, wenn man Tagträumen nachgeht, sich in ein Buch oder eine Musik vertieft, bei längeren Autofahrten, wenn man sich auf einmal wundert, welche Strecke man bereits zurückgelegt hat. Bei Kindern kann man häufig Absencen beobachten, wenn der Blick komplett selbstvergessen und starr einige Sekunden ins Leere gerichtet ist. Jeder von uns erlebt diesen Zustand gewöhnlich mehrmals täglich für eine kurze Zeit. Während dieser kurzen Episoden ist unser Verstand vorübergehen im Hintergrund, kann aber jederzeit wieder aktiviert werden.

Für eine erfolgreiche Hypnose ist die Bereitschaft, sich emotional zu öffnen und Gefühle zuzulassen, eine wichtige Voraussetzung.  Bestehen zu viele Vorbehalte gegenüber der Hypnose wird es schwer sein, Erfolge zu erzielen.

Kontraindikationen bestehen bei bestimmten Medikationen und psychischen Krankheitsbildern (z.B. Persönlichkeitsstörungen, Schizophrenie und Psychosen, schweren Depressionen mit Suizidgedanken, akute psychotische Zustände). Diese sind im Erstgespräch immer zuerst abzuklären.

Wie läuft die Hypnose-Behandlung ab und wie lange dauert diese?

• In einem ersten Gespräch wird die Lebensgeschichte, Einzelheiten des persönlichen Hintergrunds erfasst und aktuell bestehende Probleme und belastende Gefühle definiert. Außerdem werden persönliche Erwartungen und Ziele festgelegt.
• Die Hypnose Behandlung ist ein sehr individuelles Vorgehen und richtet sich nach ganz persönlichen Themen und Bedürfnissen. Deshalb wird geklärt, welche Hypnoseform angemessen erscheint: die Suggestionshypnose, die auflösende Hypnose oder die Kombination beider Formen.
• In einer Einführungshypnose wird die Entspannungs-, Trance- und Visualisierungsfähigkeit als Vorbereitung auf die eigentliche Hypnose überprüft.
• Die erste Hypnosesitzung dauert in der Regel 90-120 Minuten, je nach Ausmaß und Komplexität der Probleme.  Die folgenden Hypnose-Behandlungen dauern jeweils zwischen 60 und 90 Minuten.
• Wie viele Sitzungen nötig sind, ist individuell und je nach vorliegender Problematik und Ausprägungsgrad verschieden. Normalerweise reichen 2-3 Behandlungen.  In einer abschließenden Hypnose wird überprüft, ob das zuvor definierte Ziel erreicht wurde.